12月 新月yoga🌙のお知らせ

12月に入りましたね
早いもので今年最後の新月yogaになりました

いつもは午前中開催でしたが
今回は15:00〜16:30で行います

ヨガですっきりした後は甘酒でほっこり

今週末は寒気到来の模様
寒くなると体が縮こまりがちになりますね
薪ストーブをつけて暖かくしてお待ちしております
体をほぐしにいらしてください

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新月のときは月の引力が最小限になり
地球の重力の影響が大きくなるので
体内から毒素なども出ていきやすい
解毒効果が一番高まる日にヨガでほぐし
カラダとココロを緩めませんか

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12月7日 金曜日
時間:15:00〜16:30
場所:料理研究舎リンネ
参加費:1000円【リンネ特製甘酒付き】
定員:6名【前日まで要予約】
*ヨガ後16:30〜甘酒タイム

◯甘酒
麹から手作り
お米は料理研究舎リンネの自然栽培ササニシキ

◯持ち物
ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)・フェイスタオル・水やお茶

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動きやすい服装でお越し下さい
一緒に伸びて緩みましょう

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講師:山川千代

海外に住んでいる時にヨガと出会い
南阿蘇に住む中でヨガを取り入れた生活を送りたい
と思う様になり西インド(Trimbak)の山の中にある
Yoga Vidya Gurukulで古くから伝わるインドのヨーガを学ぶ

呼吸と共に身体を動かし
日々の生活の中で忙しく働く頭と心を静め
自分の内へ意識を向けられる時間にしたいと思います

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【ご予約・お問い合わせ】
料理研究舎リンネ
869-1504
熊本県阿蘇郡南阿蘇村一関230
0967-65-8230
shop@linnelabo.com

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